ਪੀਡੀਏ ਅਤੇ ਨੀਂਦ
ਮੰਗਲ, 02 ਦਸੰ
|ਵਰਚੁਅਲ ਇਵੈਂਟ
ਨੀਂਦ ਉਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਟਰਿੱਗਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ (PDA) ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਰੁਟੀਨ, ਉਮੀਦਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਥੱਕੇ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੀ ਇਹ ਸਭ ਦਬਾਅ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸਦਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
Time & Location
02 ਦਸੰ 2025, 7:00 ਬਾ.ਦੁ. – 9:00 ਬਾ.ਦੁ.
ਵਰਚੁਅਲ ਇਵੈਂਟ
About the event
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਮੰਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਜਾਂ ਸੌਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਨੀਂਦ ਉਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਟਰਿੱਗਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ (PDA) ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਰੁਟੀਨ, ਉਮੀਦਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਥੱਕੇ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੀ ਇਹ ਸਭ ਦਬਾਅ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸਦਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਸਲੀਪ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ, 𝙉𝙞𝙘𝙠𝙞𝙚 𝙎𝙪𝙩𝙩𝙤𝙣 ਨਾਲ ਜੁੜੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ, ਹਮਦਰਦੀ ਭਰੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਉਹ ਤਰੀਕੇ ਜੋ ਆਮ ਨੀਂਦ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੇ ਹਨ।
ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ, ਮਾਪਿਆਂ ਦੁਆਰਾ, ਅਤੇ PDA ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।